Latihan Saat Puasa, Persija Fokus Fisik Pemain

INILAHCOM, Jakarta - Persija Jakarta bersiap menjalani latihan perdana di bulan Ramadan. Kondisi fisik pemain menjadi perhatian utama staf pelatih.

Setelah libur dua hari, Persija akan memulai latihan perdana di bulan Ramadan, Kamis (9/5/2019) di Lapangan PS AU TNI angkatan Udara Halim Perdana Kusuma, Jakarta Timur.

Pelatih Fisik Persija, Sansan Sunsanpur, menyadari kondisi mayoritas pemain yang menjalankan ibadah puasa tidak bisa 100 persen. Oleh karena itu, ia tidak akan membebani pemain dengan intensitas latihan tinggi.

Menurut Sansan terpenting adalah kondisi para fisik bisa terjaga dengan baik jelang bergulirnya Liga 1 2019 pada Mei ini.

"Tentu hal pertama adalah adaptasi anatomi ketika kebiasaan latihan dirubah menjadi malam hari. Langkah penting yang harus kita lakukan adalah observasi pada kondisi fisik pertama saat latihan di bulan puasa malam hari," jelas Sansan.

Lebih lanjut, Sansan akan melakukan observasi pada latihan perdana Persija di bulan Ramdan untuk menentukan kebutuhan program latihan yang dibutuhkan pemain.

"Dengan demikian jelas bahwa program mengacu dan ditentukan pada hasil observasi kondisi nyata pemain demi sebuah tujuan program yang tepat untuk dilakukan" ia melanjutkan.

Sumber: Persija

Let's block ads! (Why?)