Merdeka.com - Manfaat bermain sepak bola bisa didapatkan oleh siapapun yang memainkan olahraga satu ini. Tak hanya baik untuk kesehatan kaum pria, ternyata sepak bola juga bermanfaat bagi wanita. Di Denmark, pada 2010 telah terbit sebuah penelitian membuktikan wanita yang bermain sepak bola selama 14 minggu, kesehatan kardionya akan meningkat sebanyak 15 persen.
Perlu diketahui bahwa sepak bola memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Hampir semua kalangan pun menyukai olahraga yang satu ini. Selain itu, sepak bola dapat dimainkan oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang tua sekalipun.
Sepak bola membuat peningkatan 30 persen dalam fungsi otot tubuh Anda. Tak hanya itu, ia juga menambah kadar kapasitas asupan oksigen sebanyak 15 persen. Dirangkum dari Bola.com, berikut adalah 4 manfaat bermain sepak bola bagi pria dan wanita.
"sepak" - Google Berita
December 19, 2020 at 07:03AM
https://ift.tt/3nxxqpb
4 Manfaat Bermain Sepak Bola bagi Pria dan Wanita, Bisa Jaga Kesehatan Jantung - Merdeka.com
"sepak" - Google Berita
https://ift.tt/2SP8xJg
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update
Bagikan Berita Ini
0 Response to "4 Manfaat Bermain Sepak Bola bagi Pria dan Wanita, Bisa Jaga Kesehatan Jantung - Merdeka.com"
Posting Komentar