Mengenal Lebih Dalam Permainan Sepak Bola: Sejarah, Teknik, dan Manfaatnya - kumparan.com - kumparan.com

Ilustrasi Sepak Bola. Sumber: Wesley Tingey-Unsplash.com

Siapa yang tidak tahu permainan sepak bola? Semua orang, dari berbagai kalangan, sepertinya pernah memainkannya setidaknya sekali seumur hidup.

ADVERTISEMENT

Sepak bola adalah permainan beregu yang dimainkan sebelas orang dalam satu tim, termasuk penjaga gawang. Permainan ini memerlukan kecakapan kaki dalam menggiring bola. Kesebelasan ini berusaha untuk memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dan menjaga gawangnya sendiri agar tidak dimasukkan bola oleh grup lawan.

Simak informasi lebih jauh mengenai sejarah, teknik, dan manfaat sepakbola berikut!

Sejarah Sepak Bola

Sepak bola telah ada sejak 3000 tahun lalu. Pertama kali dimainkan di Cina, dengan nama tsu chu. Awalnya permainan ini bertujuan untuk melatih prajurit agar lebih tangkas. Pemain tsu chu berjumlah enam orang, dengan aturan yang cukup sederhana yakni bola tidak boleh dipegang tangan dan pemenang ditentukan dari jumlah bola yang dapat ia masukkan ke jaring di tengah lapangan.

ADVERTISEMENT

Selain China, Yunani juga memiliki permainan yang mirip, dinamai episkyro. Tujuannya sama, yakni untuk melatih prajurit. Ribuan mil jauhnya, di Mesir juga terdapat permainan menggiring bola yang terbuat dari buntalan kain linen.

Bila berbicara mengenai sepak bola modern yang kita kenal sekarang, maka asalnya adalah dari Inggris sekitar abad ke-19 (Encyclopaedia Britannica, 2015). Sepak bola kemudian menyebar ke berbagai penjuru dunia, seperti Italia dan Amerika Serikat. Hingga akhirnya pada 1904, FIFA (Fédération Internationale de Football Association), federasi sepak bola internasional didirikan oleh 7 negara di Eropa.

Teknik Bermain Sepak Bola

Sarumpaet (1992: 17) dalam bukunya, Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, menjelaskan mengenai mengenai faktor yang mempengaruhi tinggi rendahnya prestasi seseorang pemain sepak bola. Satu yang paling menentukan adalah penguasaan teknik dasar sepakbola yang baik dan benar. Teknik yang wajib dimiliki pemain sepak bola antara lain:

ADVERTISEMENT

1. Menendang bola

• Menggiring bola

• Menahan dan menghentikan bola

• Menyundul bola

• Menyepak bola

Manfaat Permainan Sepak Bola

Berbagai manfaat bisa Anda dapatkan bila rutin bermain sepak bola, mulai dari manfaat secara fisik maupun mental. Di antaranya,

1. Menambah kebugaran fisik (melatih kardiovaskular, membangun otot, membakar kalori).

• Melatih kecerdasan otak dan kecepatan berpikir.

• Mengembangkan sosialisasi, pergaulan, dan kerjasama dalam tim.

• Melatih sikap disiplin.

Itulah sejarah, teknik, dan manfaat dari permainan sepak bola. Selamat bermain, tuai manfaatnya! (AA)

Let's block ads! (Why?)

"sepak" - Google Berita
March 08, 2021 at 12:41PM
https://ift.tt/38ipBOP

Mengenal Lebih Dalam Permainan Sepak Bola: Sejarah, Teknik, dan Manfaatnya - kumparan.com - kumparan.com
"sepak" - Google Berita
https://ift.tt/2SP8xJg
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

Bagikan Berita Ini