Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang.
Dream – Sepak bola menjadi salah satu olahraga yang banyak diminati. Keseruan saat bermain sepak bola, membuat siapa saja ingin ikut bersorak mendukung para pemain andalannya.
Sepak bola adalah permainan yang bertujuan untuk mencetak gol ke gawang lawan. Gol adalah salah satu pertanda untuk menghitung kemenangan. Semakin banyak gol yang dihasilkan, maka semakin besar peluang untuk menang.
Namun, sepak bola tak hanya soal mencetak gol semata. Tetapi juga bagaimana kerjasama antar pemain. Sehingga dibutuhkan teknik khusus agar bola benar-benar dikuasai.
Gerakan yang dominan dalam sepak bola adalah menendang. Gerakan ini harus dipelajari dengan baik oleh para pemain sepak bola. Untuk dapat mencetak gol dan memenangkan pertandingan.
Tak hanya menendang yang harus dikuasai. Masih ada teknik pendukung selain praktik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang. Misalnya saja seperti menggiring, mengontrol, menyundul, merampas, lemparan, dan jaga gawang.
1 dari 5 halaman
Gerakan yang Dominan Dilakukan dalam Permainan Sepak Bola
© Pixabay.com
Sepak bola adalah olahraga yang mengandalkan tendangan untuk mencetak gol ke gawang lawan. Bola yang digunakan dalam permainan ini adalah bola berbahan kulit. Sehingga tidak akan melukai para pemainnya.
Sepak bola dimainkan oleh dua tim. Dimana masing-masing tim terdiri dari sebelas orang serta beberapa pemain cadangan. Sementara gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang.
Meskipun menendang adalah gerakan yang dominan, namun masih banyak teknik lain yang harus dipahami dalam permainan sepak bola. Berbagai teknik inilah yang nantinya akan digunakan selama permainan sehingga dapat mencetak gol ke gawang lawan.
Tak hanya sebatas pada gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang. Sepak bola juga memiliki aturan-aturan yang harus diikuti selama permainan. Seperti durasi, jenis pelanggaran, hingga keberadaan wasit.
2 dari 5 halaman
Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
© Pexels.com
Ada beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola, diantaranya:
- Menendang (kicking): mengumpan dan menembak ke arah gawang.
- Menggiring (dribbling): mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, menghambat permainan.
- Teknik mengoper bola (Passing): mengoper bola kepada sesama pemain tim.
- Mengontrol/menghentikan bola (stoping): menghalau bola yang terlalu kuat ditendang.
- Menyundul (heading): menerima umpan bola yang melayang dari atas.
- Merampas (tacling): mengambil/merampas bola dari lawan.
- Menyapu bola: untuk bertahan dari serangan lawan.
- Lemparan kedalam (trow – in): melempar kedalam ketika bola keluar lapangan.
- Juggling bola: melatih untuk mengontrol bola, bahkan mempermainkan dan menipu musuh di lapangan.
- Menjaga gawang (Goal keeping): memertahankan gawang agar tidak kemasukan.
5 dari 5 halaman
Manfaat Bermain Sepak Bola
© Freepik
Jantung
Permainan sepak bola baik untuk jantung. Sepak bola membuat para pemain dapat berlatih kardio. Latihan ini membantu menghindari plak yang berada di arteri, mengurangi tekanan darah, dan membakar kalori.
Menurunkan berat badan
Sepak bola bisa membakar kalori dan lemak dalam tubuh dengan cukup efektif karena mampu menguras keringat selama kurang lebih 90 menit.
Melatih kekuatan otot
Bermain sepak bola secara rutin mampu membangun kekuatan otot-otot kaki, paha, perut, dan dada. Selain itu, daya tahan tubuh pun akan terasa lebih kuat. Membangun dan membentuk otot merupakan salah satu cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
(Sumber: Liputan6.com dan sumber lainnya)
"sepak" - Google Berita
November 10, 2020 at 09:17AM
https://ift.tt/2UbkdFz
Memahami Gerakan yang Dominan Dilakukan dalam Permainan Sepak Bola - Dream
"sepak" - Google Berita
https://ift.tt/2SP8xJg
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Memahami Gerakan yang Dominan Dilakukan dalam Permainan Sepak Bola - Dream"
Posting Komentar