Cara Melakukan Umpan Jauh dalam Sepak Bola - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Umpan jauh merupakan salah satu jenis passing dalam permainan sepak bola.

Umpan jauh atau juga disebut long passing memiliki teknik dasar yang sama dengan operan pendek atau short passing.

Adapun yang membedakannya adalah posisi kaki saat menyentuh bola dan hasil tendangannya yang akan melambung ke udara dan melewati kepala pemain lawan (overhead).

Passing jenis ini dilakukan untuk memberikan operan jarak jauh maupun operan silang ke daerah pertahanan lawan, karena itu skill ini adalah salah satu teknik yang mematikan bagi lawan.

Baca juga: Mengenal Peran Gelandang Box-to-Box

Terdapat 3 (tiga) cara melakukan umpan jarak jauh dalam sepak bola yaitu:

• Posisi bola

Sebelum melakukan long passing ambil jarak dua sampai tiga langkah antara posisi kita berdiri dengan bola dan posisi badan kita berada di belakang bola sehingga kita akan lebih memiliki power saat melakukan tendangan.

• Keseimbangan badan

Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Treble Winner?

Untuk dapat mengarahkan bola saat melakukan passing yang baik, maka kita harus memiliki keseimbangan badan.

Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah dengan mencondongkan badan ke depan dengan posisi menyerong.

Kemudian, posisikan kaki yang menjadi tumpuan sejajar dengan bola dengan ujung kaki mengarah ke arah yang dituju, lutut sedikit menekuk.

• Area sentuh bola

Baca juga: Golden Goal, Peraturan yang Pernah Hadir di Sepak Bola

Saat melakukan tendangan melambung sentuhan bola pada bagian bawah.

Hal itu akan membuat bola melambung dan menimbulkan efek backspin (bola berputar ke belakang).

Adblock test (Why?)

"sepak" - Google Berita
May 07, 2021 at 12:20PM
https://ift.tt/2PXhIbr

Cara Melakukan Umpan Jauh dalam Sepak Bola - Kompas.com - KOMPAS.com
"sepak" - Google Berita
https://ift.tt/2SP8xJg
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

Bagikan Berita Ini