Cara Melakukan Servis Atas pada Sepak Takraw - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Sepakan atau menyepak merupakan teknik dasar dalam permainan sepak takraw.

Dalam permainan sepak takraw, teknik sepakan terdiri dari beberapa jenis.

Salah satu jenis sepakan dalam permainan sepak takraw adalah sepak mula atau servis.

Sepak mula atau servis adalah teknik dasar sepakan yang menandai untuk mulainya suatu permainan atau pertandingan.

Baca juga: Sepak Takraw: Sejarah, Teknik, dan Ukuran Lapangan

Dikutip dari buku Permainan Sepak Takraw: Sejarah, Teknik Dasar, Peraturan Pertandingan dan Perwasitan, karya Heriansya, M.Pd, dan Adelian Suhartiwi, M.Pd, menjelaskan ada dua jenis servis dalam sepak takraw.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dua jenis sepak mula atau servis dalam permainan sepak takraw adalah servis atas dan servis bawah.

Pada artikel ini akan membahas bagaimana cara melakukan servis atas pada sepak takraw.

Baca juga: Bahan dan Ukuran Bola Sepak Takraw

Untuk melakukan sepak mula atau servis atas dalam permainan sepak takraw, bola dilambungkan di atas kepala, kemudian dengan kelenturan yang baik tendang bola sekeras mungkin ke arah daerah lawan.

Berikut adalah cara melakukan gerak dasar servis atas pada sepak takraw:

1. Pemain yang akan melakukan servis atas berdiri dengan salah satu kaki tumpu berada di dalam lingkaran. Kaki lainnya sebagai awalan berada di luar lingkaran di belakang badan. Kemudian, salah satu lengan diangkat lurus sejajar dengan permintaan bola yang akan dilambungkan oleh salah satu apit (pelambung).
2. Saat bola mencapai titik ketinggian yang diinginkan oleh tekong, kaki diayunkan ke arah bola dibantu dengan kaki tumpu jinjit.
3. Pada saat pukulan, perkenaan kaki dengan bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki atau telapak kaki (tapak).
4. Hendaknya jangkauan kaki dioptimalkan dengan meluruskan kaki tumpu dan kaki pukul sebagai kesatuan, sehingga bola dapat dipukul dengan jangkauan yang lebih tinggi.
5. Saat perkenaan bola, posisi kaki pukul harus berada di atas bola, agar bola dapat dipukul tajam menukik.
6. Setelah melakukan sepakan, badan mengikuti gerak lanjutan tungkai, dan kaki mendarat dengan mengeper.

Adblock test (Why?)

"sepak" - Google Berita
May 21, 2021 at 07:20AM
https://ift.tt/2SaWCY2

Cara Melakukan Servis Atas pada Sepak Takraw - Kompas.com - KOMPAS.com
"sepak" - Google Berita
https://ift.tt/2SP8xJg
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

Bagikan Berita Ini